Szeretném szednj a dm hajvitaminját. Viszont olvastam a hatóanyagait, és szinte csak B-vitamin van benne, én pedig szedek Bioextra B-vitamin komplexet. Így körülbelül ugyanott vagyok a két vitaminnal, vagy jobb lenne, ha megvenném a Haar vitalt?

D vitamin,amely jót tesz a hajnak és a bőrnek

Szerintem felesleges együtt a kettő, nem lesz sokkal hatásosabb. Ráadásul a túl sok B vitamin is okozhat problémákat, inkább kúraszerűen ajánlják, Én a bőrgyógyászaton kötöttem ki ronda, gyulladt csomókkal az arcomon, és jól le lettem szidva, hogy miért szedek folyamatosan B-vitamint, attól lehet ilyen. Azóta utánaolvastam, és tényleg sokan így reagálnak rá, bár gondolom ezt már észrevetted volna. :) Nézd meg az eltérő hatóanyagokat, és inkább azt szedd mellé, c-vitamin, cink, stb, szerintem elég az.