Narancsbőrrös vagyok, az hallottam, hogy ha jegeled akkor eltünteti. Ez iga, hallottatok már ilyenről? Vagy tudtok más bevált praktikákat?

max átmenetileg segít

"praktika":napi 3-4 liter folyadék(víz,vagy gyógyteák cukor nélkül),a lehető legkevesebb mesterséges dolog elfogyasztás,napi legalább 20percmozgás,ez lehet séta vagy amit akarsz,csak az a lényeg hogy mozogjon az ember,legyen jó a vérkeringése a lábában

garantáltan beválik,illetve azt is ki lehet próbálni,hogy testápolóba kávézaccot keversz,állítólag a koffein jó a narancsbőr ellen és így még bőrradírozó is

Tudod mi a narancsbőr?

Zsírréteg. És a zsírt hogyan lehet eltüntetni? Rendszeres, egészséges étkezés és rendszeres, heti 4x60 perc mozgás.

Ez bevállik, tapasztaltam.

A narancsbőr nem zsírréteg,bár van hozzá köze.

Ugyan úgy lehet 50kilós és 100kilós embernél is,csak az utóbbinál jóval nagyobb rá az esély.

"Kiket és hol érint?

A narancsbőr testalkattól függetlenül bárkit érinthet: leginkább a nőket, de ritkán férfiaknál is előfordulhat. Az örökletes tényezőn kívül fontos szerepet játszik az életmód: a kevés mozgás, az ülőmunka, a szervezetre káros anyagok bevitelével járó szenvedélyek (dohányzás, rendszeres kávé- és alkoholfogyasztás), a kevés folyadékfogyasztás és a nem megfelelő, vitaminokban szegény táplálkozás mind mind elősegítik a narancsbőr kialakulását. További rizikótényezőnek számít még a stressz, és például a túl szoros alsóruházat viselése.

A testalkat sem jelent biztosítékot a cellulit ellen: ideális testalkatú, kifejezetten karcsú nőknél is megfigyelhető, bár a hormonális tényezők miatt a magas, vékony, férfiasabb nőknél ritkábban találkozunk vele.

A narancsbőr minden olyan testrészen kialakulhat, mely az átlagnál „párnázottabb”, vagyis több zsírszövetet tartalmaz. Így leginkább a fenéken és a combon jelentkezik, de az érintett testtájak közé tartozhat még a csípő, a derék, a has, a felkar, a mell, illetve a vádli és a térd is."