Pattanasok es miteszerek valaki?

Bojtorján sampon és hajszeszt kellene használni, ezzel hajat mosni, mosakodni, zuhanyozni. A hajszesszel még az arcot, nyakat, vállakat is át lehet törölni. A hajszeszből kevés is elég, mert tud ám szárítani, zsírosodást gátolni rendesen. Ennek azonnali zsírosodást gátló hatása van. Csalánteát kellene inni rendszeresen, tökmagot szotyizni, cinket szedni napi 20-50 mg-ot. Háziorvos tud felírni Detergens Sulfuratumot, ez kénes sampon, ezzel is lehet hajat mosni, vállakat, nyakat mosni. Receptre 240 ft, egyébként duplája. Reggelente zöld teát inni (élénkítő, ezért csak reggel), tejtermékeket, tejsavó-készítményeket, kakaót, csokit kerülni. Próbáld ki a gyógyszertári "cinkrázó" készítményt. Ezt is lehet kérni háziorvostól, hogy írja ki, de recept nélkül is elkészítik gyógyszertárban.