Nem boldogulok a pattanásokkal (? )

Sajnos még minden reggel úgy ébredek, hogy 3-4 fehér pattanás van az arcomon és előjön néha olyan is ami begyullad és napokig piros és fáj is :S És állandóan tele van piros foltokkal az arcom. Igazából régebben azt gondoltam, hogy majd kinövöm de már 19 éves vagyok (fiú) és még mostanra sem múlt el. Korábban voltam bőrgyógyásznál és annyit mondott, hogy ne egyek csokit és olajos magvakat... Egyébként nem az egész arcom ilyen csak az állam és a szám körül de ez épp elég baj. Szeretnék kérni pár tanácsot, hogy hogyan tudnám végleg eltüntetni ezeket. Köszönöm, hogy elolvastad, és ha esetleg valami tanácsot is írsz akkor azért is köszi :)