Tesi óra utáni kipirultság?

Nem tudom, fiú vagy-é vagy lány. Azt sem, mennyi idős vagy.

A sporttól kicsit talán magasabb a vérnyomásod és a pulzusod az átlagnál, ennek köszönhetően jobban kitágulnak az erek az arcodon.

Még több mozgásra van szükséged, hogy tested hozzászokjon a terheléshez és ne reagálja túl a helyzetet.

Ha teheted (és futja rá az energiád), mozogj a kötelező órákon túl is. Pl otthon tornagyakorlatok végzésével. Menj el úszni, vagy konditerembe. Rövid időn belül a szervezeted hozzászokik és alábbhagy a bőrpír.

Ami még segíthet:

- Elképzelhető, hogy vékonyabb a bőröd az átlagnál, és jobban átütnek az erek. Érdemes szétnézni a kenceficék terén. Léteznek kiváló hidratáló, bőr-erősítő krémek.

- Tesi után moss arcot hideg vízzel. Az első pillanatban a hidegtől még pirosabb leszel, de utána sokkal gyorsabban alábbhagy.

- Nem tudom, miben és hol tesiztek, de ha tornateremben vagytok és nem kint a hidegben, akkor érdemes minél lengébb öltözetben mozogni, hogy ne melegedj be. Ne vegyél hosszú-gatyát vagy hosszú ujjú felsőt. Így nem fogsz talán túlzottan bemelegedni.

Üdv.