Hogyan lehetnék barnább? Hófehér a bőröm, szolit nem merem, a krémek vackok. Mennyi ideig és mikor napozzak? Mikorra lesz látható eredmény?

Szerintem az nem túl jó tanács, hogy legyél sokat a napon, nyilvánvaló hogy nem fogsz lebarnulni, csak leégni és az nem jó a bőrnek minél többször égsz le annál nagyobb a veszélye a bőrráknak, mivel "emlékeznek" a sejtek. Valamint ott az a sok UV sugárzás. Szóval szerintem jobb fehérnek lenni mint rákosnak.

Ha napozol akkor 11 előtt és 3 után, és kend be magad naptejjel és ne legyél kint egész délután, mert annak úgy sincsen sok értelme hogy leégsz aztán meg lehámlasz.

Én is elég fehér vagyok és nehezen barnulok, de a szoli meglátszik , és ha nem viszed túlzásba semmivel sem károsabb a szoliban eltöltött 5-10 perc mint a napon töltött órák ... Nem kell feketére barnúlni, mint az említett "cicababák"...

Ha még is elmerészkednél a szoliba akkor első 2 alkalommal 3/5 (álló/fekvő) percre menj után 6/10 perc, annál többre sose kell menni, azért néznek ki úgy a "cicababák" mert 15-20p vagy annál is több időre fekszenek be... jah és majdnem elfelejtettem hetente maximum 2x ... 1-2 nap kihagyásával addíg amíg el nem érted a kívánt színt, utána elég heti egyszer vagy ritkábban...

A béta karotint pedig kapszula formájában is beviheted, hatásosabb, répából elég sokat kell elrágcsálni h meglátszódjon... a kapszulából pedig csak napi egy kell,az ára 2000 Ft körül van (60db). Tavaly mi a Bio-Karotin + E vitamin nevezetű kapszulát szedtük, de elég sok féle van belőle...semmiféle mellékhatása nincs, mert nem gyógyszer hanem vitamin, ápolja a hajat, a körmöt, a bőrt és a látásra is pozitívan hat.