Van valamilyen pakolás vagy ilyesmi ami szemre kell? (bőv. Lent)

Arról van szó hogy kontaktlencsém van és amikor berakom és kifolyik a könnyemm akkor erősebben dörzsölöm meg a szemem, meg amikor kihúzom vagy csak kiszepillaspirálozom a szepmilláim és utána lemosom, az is egyfalyta dörzsöléssel jár. És a kérdésem az lenne hogy nincse valamilyen pakolás vagy hasonló amit a szemre lehet vay jó neki is hogy ne készüljön ki ennyire.. Legjobb lenne ha házi praktika, de elfogadok minden segítséget/tanácsot is.. :) Remélem értitek mit akartam kérdezni:)