Karikás szem ellen mit ajánlotok? 13/L

Elsősegélyként napszemüveg, de ki kellene vizsgáltatni főleg a veséid.

igyál mindennap 2litert és sok gyümölcsöt zöldséget.

Másodiknak igaza van, de talán még annyit lehetne tenni, hogy jól kialszod magad és ha van rá lehetőség akkor egy kényelmesebb ágyra váltasz. Persze gondolom ez nem annyira megoldható, de minden esetre feküdj le időbe és legalább a 8 óra alvás meglegyen, de a te korodban az sem baj ha megvan a 10 is.

Egyetértek az előttem lévőkkel! Sok folyadék, sok vitamin és min. 8 órát aludj lehetőleg a hátadon.