Hogyan szerezzem vissza a hajtömegem?

Sajnos hülye voltam és nem vettem észre h lebetegedett a fejbőröm. Anyukám mondta h vegyek Nizoralt. Attól gyógyulófélben van, de nagyon sok hajam kihullott. :( Mivel segíthetném a szervezetem ill. a hajam? Nagyon szép hajam volt eddig és hosszú, nem akarom h ilyen kevés legyen!