Paprikás olajat használtatok már? Ti hogyan csináljátok?

Vettem egy üveggel, de nem tudom mit tegyek, mert a csomagolásból nem derül ki, neten pedig már többféleképpen is le van írva. Olvastam már olyat, hogy kenjem be a lábam, tekercseljem be, feküdjek takaró alá maradjak úgy kb. egy órát aztán zuhanyozzak le és hidratáljam a lábam. De olyat is, hogy fürdés után használjam, mint egy testápolót és 6-8 óráig ne mossam le, mert olyan sokáig hat. Én ma az első módszert próbáltam ki és a hidratálom is Garnier feszesítős testápoló volt. Szerintetek jól csináltam?:) Vagy mit ajánlotok?:) És még valami. A kezem nagyon érzékeny lett azóta pedig 3x megmostam miután bekentem a lábam. Esetleg legközelebb használjak kesztyűt?:) A válaszokat előre is köszönöm! :)