Ha nem iszom elég folyadékot, tele lesz az arcom piros, hámló foltokkal. Ilyen létezik?

Ha a szervezet nem kapja meg a működéséhez szükséges napi 2-2,5 l vizet, dehidratálttá válik. A szerveknek is nehezebb dolguk lesz, és a bőr is szárazabb lesz.

Nagyon fontos, hogy figyeljünk a folyadékbevitelre. Nem csak kívülről kell ápolni a bőrt, belülről is szükséges.

Nekem pl. ha nem iszom elég vizet, a homlokom szárad ki, szinte már hámlik is. Hiába kenem ilyen-olyan hidratálókkal, ugyanúgy száraz a bőröm. Ha iszok napi 2-2,5 l vizet, akkor nincs ilyen problémám.