Dm Haar Vital Komplex - haj kapszula?

Nemtudom, de én nem próbálnám ki. Nem hiába van ráírva, hogy napi 1 kapszula.

Én napi 1et szedek és így is elég gyorsan nől tőle a hajam, bár a hajhullást nem állította meg.

Ne szedj többet az előírtnál!! Barátnőmnek tönkretette a szervezetét ez a sok hülye szépségbogyó. Mondta neki az orvos, hogy azonnal hagyja abba a szedését.

Szerintem maradj a napi 1 kapszulánál és iktass be még valamit hajnövesztés céljául.

Nem tudom, hogy ez a kapszula mit tartalmaz, de az ilyen haj- és szépségvitaminok több féle B-vitamint szoktak, ami egy vízben oldódó vitamin (mint pl. a C-vitamin is), így nem lehet túladagolni.

Ami miatt ne szedj többet az, hogy a kapszula többi összetevője (pl. térfogatnövelők, stb.) az előírtnál nagyobb mennyiségben okozhatnak azért problémákat.

Egyébként a mostani ajánlott napi mennyiség vitaminokból nevetségesen kevés, azért ilyesmiből nem érdemes a javasoltnál többet bevenni. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, B-vitamint tartalmaz még a tojás, (főleg tengeri) halak.