Milyen pakolást tegyek (most) a hajam hosszára?

Szoktam ricinusozni,1 hete kezdtem el megint(régen is csináltam,nekem nagyon bevált,csak meguntam a boszorkánykonyházást).1 héten 2x teszem majd rá az egész hajamra(a fejbőrömre is) egész éjjelre,és 1x pedig csak a hosszára,kb 3-4 órára valamit,hogy kapjon levegőt a fejbőröm,nem akarom mindig arra kenni,nehogy nekem kihulljon a hajam,nem kockáztatok.

Kérdésem az lenne,hogy mit tegyek a hajam hosszára pakolásként?Mi volt az ami nektek nagyon bevált,és úgy láttátok sokkal egészségesebb lett tőle a hajatok?Lehetőleg olyasmit mondjatok ami minden háztartásban megtalálható.Vagy szerintetek éppen elég jó lenne az is,ha most összekevernék mézet-ricinus-és olivaolajat,ezt a hajam hosszára kenném,és fóliával betekerném?