Mit tegyek narancsbőr ellen? Mennyi idő után látszik változás?

19.42 attól még h sovány vagy, lehetsz zsíros! Bocs de tényleg, ha izom lenne a zsírszövetek helyén, nem lennél narancsbőrös. Most ezt ne vedd kritikának mert nekem is van :D Ez csak simán tény

Persze az is jó, minden jó, ami izmosít és zsírt éget meg a többi taktika is! Sok sikert!

Még a body builder csajoknak is van zsír a fenekén, ha nem lenne, nem tudnának ülni :D Minden lánynak kell legalább 22%nyi zsír a testén, különben nem lenne mi fenntartsa a menstruációt. De nem is a zsíron van a hangsúly, nem ott alakul ki a narancsbőr, hanem a felszíni kötőszövetben. Amikor anorexiás voltam a klinikán volt egy lány, akinek már nem volt menstruációja, gyakorlatilag tényleg csak a csontjai látszottak, meg max. 1 cm izom (nagyon tragikus látvány volt), és az ő combja is narancsbőröm volt, mert nem a zsírtól függ.

Elsősorban helytelen táplálkozás, kevés folyadék, kevés mozgás (ami nem zsírégetésre kell, hanem mert könnyebb a felhalmozódott káros anyagokat eltávolítani, hiszen azzal az érrendszer is dolgozik), és sajnos genetika is.