Bocsi hogy ilyen sokat kérdezek:D (? )

1. a legtöbb arctonik csak tisztít, tehát új pattanásokból kevesebb lesz az arcodon, de a régieket nem tünteti el. ajánlom a kénes szappant, a legtöbb embernek ez gyorsan használ (biobolt), vagy zöldteát, csalánteát igyál, mivel ez méregtelenít és szintén tisztítja a bőröd

2. a kosár nagyon jó fogyásra és egészségmegőrzésre (az izzadás is tisztítja a bőrt ;) ), az, hogy mikor látszik meg a fogyás, több mindentől függ: mennyi plusz súlyod van? ha 30 kiló felesleged van, akár első héttől látszódik az eredmény, ha csak 5-6 kilótól akarsz megszabadulni, az első hónapban se nagyon lesz változás. de ne csüggedj ettől! a sport kemény, de hosszútávon hálás dolog. az izmaid mindenképp szebbek és formásabbak lesznek, és idővel a zsír is le fog égni róluk ;) sok sikert kívánok hozzá! (és nem árt, ha heti 3-4 alkalommal mész edzésre)

21/n

igen, a futáshoz NAGYON kitartónak kell lenni. én két hónapon át futottam minden áldott este, és összesen 3 kilót adtam le, pedig 10 kiló túlsúllyal indultam neki. most zumbázom, este 6 után nem eszek, és folyadéknak zöldteát pusztítok csalánlevéllel összefőzve. a harmadik diétázó-fogyózó hónapomban vagyok, eddig 5kilótól szabadultam meg. nehéz, de remélem, tartós lesz végre :)

21/n

sajnos én is ezt hittem nagyon sokáig. anyum mutatott aztán egy natgeo (vagy spektrum?) filmet, ami tudományosan mutatta végig, melyik diéta miért jó vagy nem jó. volt benne egy nő, aki 120 kilóról egy dekát se bírt leadni, pedig "egészségesen" étkezett. aztán bevizsgálták a székletét, és kiderült, hogy annyi gyümölcsöt evett minden nap, hogy csak amiatt tartotta a súlyát.

egyébként ugyanebben mondták el, hogy bár a krémlevesben sok a kalória és egészségtelennek/hízlalónak tűnhet, valójában olyan laktató, hogy utána másból kevesebbet eszel, így voltaképp fogyni tudsz tőle :)