Mit csináljak? Nem birok hízni
164 cm és 45 kg vagyok. nem vagyok beteg csak egyszerűen nem hízok pedig egész nap eszek.ha hízok is akkor is csak a combomra megy és a hasam nagyon lapos.
azt szeretném ha a hasamra menne. 14/L
Szia!
En inkabb a sportolast ajanlom neked. Lehet,hogy neked ilyen a testalkatod,igy orokolted a szuleidtol.
Kezdj el sportolni, fekvotamaszozni, futni naponta,illetve, ha a hasadon akarszvaltozast, akkor feluleseket.
Otthoni mozgassal, tornaval szepen alakithatod a tested. Inkabb izom lakjaban szedd fel a + kilot, mint zsirral.
De a sport melle, fontos hogy sokat egyel, egeszseges eteleket, feherjegazdagokat.
De amint nosz, fogsz meg valtozni, noiesedni :)
Utolsó és már nem vagy az? Te mikor kezdtél el hízni ha megkérdezhetem? :D Én is nagyon szeretnék de nem sikerül :s
16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!