Mit tegyek a pattanások ellen, ha azok főleg (tömegesen) a menstruáció előtt/alatt jelennek meg?

igen a bőrgyógyász. Csak azzal nekem az a problémám, hogy sok gyógyszernél mellékhatás, hogy piros foltos lesz az arcod. Ismeretségemben van olyan, aki olyan foltos lett, hogy azt mondta inkább maradjon pattanásos:S

DE hosszú távon szerintem jóval többet érnek, mint a tonikok és arclemosók.

Lemosó szerintem nem segít, és kencék sem sokat, bár nekem a bőrgyógyász adott egy szaliciles cinkes rázókeveréket, amit ilyenkor használok, de ez inkább csak a gyógyulást segíti.

Mivel a menstruáció egy tisztulási folyamat, és a szervezeted ilyenkor a méreganyagoktól is igyekszik megszabadulni, ezért sokat segít, ha ilyenkor több vizet iszol, mint szoktál (akár napi 3 litert is, de a 2-t mindenképpen érd el!). Erre amúgy is szüksée van ilyenkor a szervezetednek, nem csak a bőröd miatt, somjasabb is olyankor az ember.

A másik, hogy egyél minél kevesebb cukrot és próbáld erülni a dohányzást (ha amúgy alkalmanként szoktál esetleg) és az alkoholfogyasztást, a kávét, mert ezek mind nagyon rosszul hatnak a vízháztartásodra. Igazából hihetetlenül egyszerűnek hangzik, de baromi nehéz erre odafigyelni (főleg a cukorra és a vírre), viszont ha sikerül tényleg hatásos.

A tuti megoldás: nőgyógyász és fogamzásgátló, ami garantáltan megszünteti a hormonháztartásod ilyenfajta kilengéseit, viszont nem mindenkinek jó ettől függetlenül, nekem ezt a problémát ugyan orvosolta, de sok más viszont erősödött, úh inkább ezt mellőzöm...