Pattanások ellen mi a leghatásosabb?
1. Egészséges, vitamindús, tiszta étkezés.
2. Napi minimum két liter víz.
3. Zsíros és olajos ételek mérséklése.
4. Kevesebb húsfogyasztás.
5. Az egészségtelen ételek, italok teljes mellőzése.
6. Van-e esetleg valami allergiád?
7. Ne nyúlj piszkos kézzel az arcodhoz!
Ha 20 évesen nem tudsz különbséget tenni a mérsékelt fogyasztás és a teljes elhagyás között, akkor az eléggé gáz.
Segítsek értelmezni a két fogalmat?
Mérsékelt fogyasztás, mikor eszed az adott ételt, de kevesebbet, mint eddig.
Teljes elhagyás, mikor innentől kezdve soha többé nem fogyasztod.
Számold a kalóriákat, és vidd be másból azt a kalóriamennyiséget.
Nagyon sajnálom, hogy 20 évesen ilyen életképtelen vagy, hogy az agyadat képtelen vagy használni önálló gondolkodásra.
Kb biztos, hogy a tesztoszteron az oka.
Orvos tud felírni ak é gyógyszert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!