Mit tegyek a fejbőrömmel?

Mindenképpen ritkábban kéne mosni, azért van ennyire kiszáradva a fejbőröd.

Esetleg vegyél valami jó minőségű olajat, pl. kókuszolaj, oliva olaj, és azzal masszírozd a fejbőröd és hagyd rajta hajmosás előtt pár óráig, majd alaposan mosd ki. Ettől kevésbé fog zsírosodni és egészségesebb lesz a fejbőröd is.

A Head and shoulders nem olyan jó sampon, én valami lágyabbat választanék, illetve érdemes pl. megnézetni, hogy nem pikkelysömör van-e a fejbőrön és azért ilyen sebes, mert simán lehet, hogy nem csak száraz/korpás.

2: ez egy sampon.

Semmiképp se kenj olajat a fejbőrödre.

Az olaj hajvégápoláshoz jó.

Az olaj a fejbőrt is ápolja, ugyanúgy, mint minden más bőrt.

Indiai nőknek pl. részben azért is van dús erős, egészséges hajuk, mert kulturális szokás az, hogy valamilyen olajat masszíroznak a fejbőrükbe.

Hajvégápolónak max. akkor jó az olaj, ha a haj egészséges, egy elvékonyodott, csontszáraz hajvégen az olaj nem segít.

Ne mosd semmivel.Nem viccelek.Amennyi szar kémiát raknak a samponokban nem csodálom.

Fogyassz több ételt amiben van omega-3 zsirsav:Hal,halmáj,dió,kesu,olivaolajon sütött dolgok,tökmagolaj(pl salátákra).

És csökkentsd a szénhidrát bevitelt is,főleg a liszteket,meg a cukrot.Mert ezek megrabolják a b-vitamin tartalékaidat.És a B-vitamin, ami a bőrnek hasznos az a B2.Vagy szedjél komplexet még mellé,vagy csak kerüld a sok szénhidrátot és helyettesitsd a fent emlitett ételekkel.Nagy valószinűséggel elfog múlni.

Az előzőnek igaza van hogy a korpát okozhatja gomba is.Ez esetben mérvadóbb a szénhidrát csökkentés,mert a gomba a cukron él ami a véredben van.Ha azt csökkented,kevesebb ételt juttatsz neki és megsinyli.

Ami még felgyorsitja a folyamatot az még esetleg a Cink.Patikában kaphatsz tabbletát.