Lehetséges,hogy a laktóz mentes proteinportol nem pattogok ki, pattanasok nem lesznek tole - mar megittam fel kg -t, napi ket protein shaket es nem jottek elo, azelott a gymbeam, Optimum Nutrition - tej proteintol kipattogtam ?

Igen masoknal is, de nem ugy,hogy most ettem valami tejesset es masnapra tuti,hogy kijott valami. Szeretem a tejtermekeket (jogurt,turo,puding stb) ...De probalom kerulni a pattanasok miatt.Volt mar,hogy nagy csomos,belso pattanasok jott ki rajtam turo fogyasztasa utan ha azon a heten sokszor ettem.

Probaltam borso proteint hasznalni, de mivel izre nem jon be, nehezen csuszik meg banannal is - kiprobaltam ezert a laktoz mentest ami finom a borso, es a rizs, kender proteinhoz merve...