Mit gondolsz a természetes bőrápolásról? Pl agyagok, olajok

Szia. Szerencsére az elmúlt évekban nagyon népszerű lett a tudatos bőrápolás, így vannak hiteles magyar források is, amiből tájékozódhatsz.

Azzal kezdeném, hogy egyáltalán nem feltétlen kellenek drága termékek hozzá. A fő elvek, hogy kerüljük a komedogén (póruseltömítő), szárító (alkohol denat) és irritáló összetevőket (parfüm, illóolajok).

Egyetlen kivétel a fényvédő, abba okkal raknak alkoholt, ha olyat találsz, amiben van, akkor megfelelő hidratálás mellett mehet nyugodtan.

Alaprutinnak a tisztítás-hidratálás-fényvédelem hármast szokták nevezni. Ezek alapvetőek, ha eddig nem csináltad, már ettől látványosan javulhat a bőrképed.

Egy olcsó alaprutin:

Este:

-olajos tisztítás vagy micellás víz (neked inkább olajos ajánlanám, ha pattanásos vagy) - ez feloldja a sminket, fényvédőt, sőt a faggyút is a pórusokból. száraz bőrre száraz kézzel masszírozd, amíg fel nem oldott mindent.

Termékek hozzá pl. nivea grape seed olajos lemosó, babylove ultra sensitive babaolaj

-vízalapú tisztító: ezzel lemosod az olajat és minden szennyeződést amit feloldott.

Termékek: Balea Med géles lemosó (hajlamos valamiért kicsapni néhány embert, pedig szépek az összetevők), babylove waschbalsam ( [link] azért linkelem, mert online shopban nincs fent) - ez nagyon kíméletes, de lehozza az olajat, balea med tej (nem mindenkinek hozza le az olajat), balea men ultra sensitive hab ( [link] CeraVe lemosók - ezt bőrtípusodnak megfelelően válaszd ki, azt nem írtad, hogy milyen.

- hidratálás: abszolút bőrtípusfüggő, de ne felejtsd el, hogy zsíros bőrt is sz.rrá kell hidratálni. :D

Olcsó példák: saubar védőkrém ( [link] illetve balea med kézkrém (gyönyörű összetevők, mehet nyugodtan arcra). Ezeken kívül CeraVe hidratálók bőrtípusodtól függően

Reggel:

- elég egy langyos vízes tisztítás, de ha zsírosnak/krémesnek érzed a bőröd, akkor a második, vízalapú tisztítód használd

- fényvédő: nagyon fontos, az UV sugarak brutálisan károsak, ők felelnek a bőröregedés látható jeleinek 80%-áért, a bőrrákról, pigmentfoltokról nem is beszélve. Télen borús időben elég lehet a 30SPF, egyébként ha már úgyis kened, érdemes mindig 50-est

Olcsó alternatívák: tej állagú [link] és ugyanez krém állagban [link] - fényvédőt általában nehéz találni, mindenki mást szeret, nekem a sundance tej az abszolút befutó, pedig ennél sokkal-sokkal drágább termékeket is próbáltam.

Attól, hogy egy termék szép összetevős, nem biztos, hogy neked is jó lest, bárkinek lehet bármire egyéni érzékenysége, szóval mindenképp figyeld a bőröd, okosan teszteld a termékeket.

Kremmania, de inkább az Incidecoder weboldalakon meg tudod nézni a termékeket, hogy tartalmazzák-e a fent felsorolt káros összetevőket.

Mint mondtam, ez egy alaprutin, nem arra szolgál, hogy konkrét problémákat kezeljen, arra szérumok, hámlasztók valók.

Nagyon ajánlon a skinsmart weboldalt és youtube csatornát, ha magyar nyelven szeretnél tájékozódni a témában.

Mindezek mellett fontos megemlítenem, hogy ha borzasztó pattanásos vagy, akkor nem csak a bőrápolásban kell keresni a probléma gyökerét. Mindenképpen elmennék egy bőrgyógyászhoz, nőgyógyászhoz (persze, ha nő vagy), egy fogorvoshoz és egy endokrinológushoz egy teljes kivizsgálásra, hiszen ezer dolog állhat a háttérben.

És végül, hogy a konkrét kérdésre is válaszoljak, az agyagpakolás nagyon jó kiegészítése egy jó rutinnak. (sima zacskós kaolin agyag vízzel kikerve heti egyszer 10 percre vagy események előtt). Nagyon szépen kipucolja az olajat a pórusokból, mitesszerek, illetve sebaceous filaments ellen is nagyon látványos.

Bocsi a rossz linkekért, itt vannak jól:

[link]

[link]

az agyagok es olajok onmagukban nem rosszak, de az egesz arcapolasi rutint nem lehet meguszni ‘termeszetesen. jo hidratalot, fenyvedot, arctisztitot, hamlasztot, szerumot nem

tudsz otthon kotyvasztani magadnak. nem az a lenyeg, hogy valami termeszetes-e, hanem hogy szep az osszetevolistaja, nincs benne alkohol, parfum, komedogen anyag stb.

heti 1x mehet agyagos maszk es olajos tisztitas, ill. hidratalo elott olaj este, amennyiben igenyli a borod, de a tobbit nem fogod meguszni.