A hajam drasztikusan hullik mit lehet ez ellen tenni?

Tudom, tudom számtalan hasonló kérdés van. Nagyon sokat néztem de nem jutottam előrébb. Talán Szeptember-Október környékén kezdett el hullani a hajam. Új suli, nehezebb suli, sok stressz. Nem tudom hogy emiatt lehet-e, de tavaly még nem hullot szinte semmit. Pedig ott még jóval többett stresszeltem mint idén. Anyumnak szóltam ő azt mondta, hogy ez normális, mert ősz van. De végig símítom a hajamon a kezem és kihúzok vagy 10-20 szálat. Ez normáli? Anyum megakarja nézni a vérképem, de ebben a szar vírusos időszakban nem enged nagyon orvoshoz ami érthető meg úgy sehova. Használok ricinus olajas hajápolót. Alverde sampon/hajbalzsamot használok. Használtam még egy Kallos nevezetű hajápolót (fodrász ajánlotta) most abba hagytam mert lehet attól hullik. Mit lehetne tenni, nagyon sok hajam volt, nagyon dús. Most meg szerintem kevesebb. Valami ötlet esetleg vitamin? Bármit elfogadik ami megállítja a hajam hullását.