Hogy néz ki egy reggeli arcápolasi rutin, ha kora reggel edz/fut az ember?

Szerintem edzés előtt max. egy lemosás és fényvédő, de csak ha a szabadba mész, mert egyszerűen kiizzadod az egész hóbelevancot.

Reggel egy tonikal lemosom a böröm,nem mindenap használok rá maszkot,vagy lemosot,hanem 2 napot hagyok eltelni hogy ne basztasam mindig a böröm hanem egy kis védekező képessége maradjon,ha sminkelek alap hogy napvégén lemosom,és egy gyengéd géles habzó lemosoval átmosom a böröm, heti egyszer egy gyengéd bőrádirozoval leradirozom az arcom,hidratálot nem mindenap használok mert zsiros a böröm,heti 2 alkalomal használok tisztitó hatásu arcmaszkot,vagy pasztát,tonikot minden nap használok reggel és este néha hideg vizzel is megmosom reggel ha nincs bekenve valamivel az arcom a szemem is megmosom hideg vizzel majd át törlöm, a pattanásokra egy gélt kenek ami leszáritja őket.