Szerintetek mi tartozik bele egy arcápolásba?

Reggel megmosom hideg vízzel.

Napközben egyszer hideg vízzel átmosom, majd este yamunás szappannal.

Amikor menstruálok, meg egy-két pattanásom van, akkor Garnier 3in1 terméket teszek az arcomra.

Ha pattanásom van arra Neogranormon krémet teszek este, másnapra sokat javul.

Ezeken kívül semmilyen krémet nem használok, egészségesen, vitamindúsan étkezem, megiszom a napi 2-2,5 liter vizet.

A minimum egy lemosó és egy hidratáló.

Ennél lényegesebben többet használok, Ordinarys szérumokat, mindenféle pakolásokat.

Reggelente meleg vízzel mosom meg, - ezzel is megnyitva a pórusokat, hogy befogadja az ápolást.

Utána 100%-os aloe vera géllel kezdek, ami segít felvenni az arcot a gyulladások, bőr alatti kiütések ellen.

Aztán egy kevés jojoba olaj jön, ami remekül kiegészíti az intenzív hidratálást.

Az olaj fölé jön a nappali krémem (Nuxe), majd 50+-os fényvédő.

Hosszútávon, rengeteg kísérletezés után ez a rutin vált be.

reggel: Vichy szemkörnyékápoló és La roche posay arckrém vagy Bioderma spf +30

éjszaka: COL arcszérum, néha hámlasztó

szoktam radírozni meg arcpakolást is feltenni

24/L

Reggel tiszta vízzel megmosom az arcom

Hidratáló+fényvédő alap

(Hetente párszor szérum és bha hámlasztó, ritkábban kb. 1,5 hetente egy erősebb aha sav tavaszig)

Este ha sminkelek arclemosás (kókuszolaj majd micellás víz), ha nem sminkelek akkor micellás víz/neha csak tiszta víz

Általában ilyenkor teszek fel bha-t és rá a szérumot, hidratálót, ezek fölé gyakran teszek meg fel növényi olajat

Néha este vagy reggel kimarad a hidratálás, de igyekszem figyelni rá

100%ban természetes teafaolajos lemosó reggel és este

Éjszakára Yves Rocher körömvirágos nyugtató arckrém

Hetente egyszer bőrradír

Szintén egyszer saját készítésű fahéj-méz arcpakolás

Azert erzed zsirosnak az arcod hidratalo utan, mert nem az arcborodnek megfelelo termekeket hasznalsz.

Valoszinuleg kombinalt borod van, ami ugyanugy igenyel hidratalot mint barmelyik mas, maskepp az arcod tobb sebumot fog termelni, amit persze nem akarnal.

Amit en hasznalok, ugyanoly/+pattanasos arcborre:

Este: lrp effaclar habzo gel/vichy normaderm gel

Micellas viz

Bioderma szemkornyekapolo

Lrp effaclar K, vichy phytosolution, bioderma hydrabio serum, epiduo/mask gel(ezek pattanasokra/ <-ezekbol persze csak 1, de ezek amiket foleg hasznalok

Reggel: bioderma erzekeny borre valo arlemoso vagy lro effaclar gel

Avène termálviz

Lrp toleriane ultra fluide (vab belolle krem allagu is, de a gel kifehezetten zsirosabb borre van), bioderma mat control(inkabb nyaron)

bioderma photoderm max 50+ fenyvedo vagy lrp anthelios 50+ vagy lrp 50+ spray(foleg sminkre) vagy uriage bariesun 50+(ez is sminkre)

hetente 3-4 szer ESTE: bioderma night peel

hetente: agyagos arcmasz elotte gozologtetessel utanna hidratalo

6 hetente: kemiai hamlaszto es dermapen arckezeles

18L

Este: micellás víz (Garnier), arclemosó gél (Garnier), arcszérumok (The Ordinary), olaj (Soaphoria), szemkörnyékápoló (többféle van), hidratáló krém (Mixa). Heti 1X arcradír és teszek fel pakolást.

Reggel: arclemosó hab (It's skin), hidratáló krém (Mixa vagy Sante) és fényvédő (La Roche- Posay).

Ez csak az arcom, a testem minden pontjára más rutinom van. De nagyon szép, tiszta, feszes bőröm van.