Férfiként szemkörnyékápolót hány éves kortól érdemes használni?

25 éves kor fölött elkezd csökkenni a kollagéntermelés a bőrben, így az idő előrehaladtával egyre kevésbé lesz rugalmas. A környezeti hatásokkal szemben már nem lesz annyira ellenálló, nem (vagy csak lassan, nehezen) tud visszaállni az eredeti állapotába, megereszkedik.

Az UVA sugárzás az egyik olyan környezeti hatás, ami gyakorlatilag elpusztítja a bőrben lévő kollagént, ezért elsősorban napfényvédő krémekkel lehet megelőzni a bőröregedést. Így, ha szemkörnyékápolót keresel, akkor érdemes olyat választani, ami legalább spf30-as védőfaktorú és UVA+UVB sugarak ellen is véd.

Bár szerintem több értelme van az arcot és nyakat is bekenni egy egyszerű kémiai napfényvédő krémmel (vagyis olyannal, ami nem hagy fehér lenyomatot).

Az is fontos, hogy a szervezeted tudjon miből kollagént előállítani. A kollagén egy fehérje, így érdemes sovány húsokat, sok halat fogyasztani, de pl. a csontleves vagy módjával a tojás is jó fehérjeforrás. A fiatalos, szép bőrhöz vitaminok, ásványi anyagok is szükségesek. A szép bőrhöz a legfontosabb vitaminok az A, E, C, D és a biotinként ismert H-vitamin. Érdemes keresni egy olyan multivitamint, ami mindezeket (is) tartalmazza, illetve magnéziumot, vasat, B-vitaminokat (B6, B12 a legfontosabbak), ezeket egészségmegőrzés céljából. (a magnézium és B6 vitamin kombinációja különösen fontos pl. hogy ne stresszelj. Ezek egy GABA nevű neurotranszmitter működését segítik, amely azt a célt szolgálja, hogy nyugodt legyél. És ugyebár a stressz is öregít.) :)

Ha száraz is a bőröd, akkor a fokozott folyadékbevitelre is oda kell figyelni, ami a szem reggeli bedagadását és a szem alatti sötét karikákra is jó hatással van. Férfiak esetében a testtömeg 60%-a víz.

Az arcodat semmiképpen se mosd szappannal, csak gyengéd arclemosóval vagy babfürdetővel, langyos vízzel. Ha kiszárítod a bőrödet, utána hiába kenegeted akármilyen csodaszerrel. A megelőzés sokkal hatásosabb, mint meglévő károsodást helyrehozni!

Meglévő károsodás helyrehozására nincs túl sok olyan módszer, ami tudományosan bizonyított. Retinoidokkal lehet próbálkozni (vagyis a tiszta A-vitamin sejten belüli előállításához szükséges kiinduló anyagok különböző formáival), ami a bőr mélyebb rétegeibe jutva serkenti a kollagéntermelést. Viszont retinoidok használata alatt kötelező erős napfényvédő használata, ugyanis az A-vitamin serkenti a bőr hámosodását (az elhalt hámsejtek gyorsabban leválnak a friss, új bőrről, így a bőr alapvetően vékonyabb, sérülékenyebb a napsugárzással szemben meg pláne). A legerősebb hatóanyagokat tartalmazó krémek (pl. tretionin-t) egyébként vénykötelesek is.

*20-30 éves kor között ajánlott elkezdeni valamilyen arcápoló rutint, ami megőrzi a bőr hidratáltságát, és védi a káros környezeti hatásoktól. :)