Hány perccel kezdjek a szoláriumban?

Már rég voltam szoláriumban, és nem is szoktam túlzásba vinni tekintettel a veszélyeire, de most tél közepén úgy érzem egy kis barnulás rám férne. Chocolate Brown mélybarnító szoláriumba mennék. Bőrtípusom világosabb, de nehezen ég, fokozatosan, szépen barnul. Sötét barna hajam illetve szemem van. Találtam mindenféle infót, hány perccel érdemes kezdeni, ezért örülnék, ha valaki aki jártas, segítene ebben. Köszönöm!