Mit tegyek a pattanásaimmal?

Már 3 hete változtattam az étrendemen, nem eszek semmi cukrot, zsírt, olajat csak teljes kiörlésű kenyeret, húst rízset, és sok gyümölcsöt, vitamint is szedek.

De valahogy 1 héttel ezelőtt kezdett elmúlni, most viszont megint rengeteg jött ki az államon, homlokomon, szám felett.

Galaj teát is iszok.

Akkor az étrend nem felel semmiért, és ez mind hiába való?

Mit tegyek hogy elmúljon, már az összes házimódszert kipróbáltam, de egyik sem hat csak nagyon száraz lett a bőröm, mlg a Zynerit se nagyon hat pedig azt Bőrgyógyász írta fel.