Mitől nő meg a toka, és hogyan lehet csökkenteni a méretét, visszaállítani az eredeti állapotot?
Figyelt kérdés
2019. aug. 23. 01:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A lerakódó zsírtól nő meg, egyértelműen.
Csökkenteni a méretét aerob edzéssel lehet. Helyi fogyás egyébként nincs, olyan meg főleg, amivel tokára tudnál gyúrni :D a szervezet maga dönti el, éppen hol égeti el a zsírt, ebbe aligha tudnál beleszólni.
2/5 anonim válasza:
válasza:Régebben reklámoztak egy toka eltüntető gyakorlathoz való szivacs labdát. Kb akkora mint egy sárgadinnye, az állad alá kell szorítani így "feszesíti" a bőrt és izmokat. 😂 Vegyél egy kisebb pöttyös labdát és szorítsd az állad alá. Ha nem használ, még mindig játszhatsz a labdával...
3/5 anonim válasza:
válasza:Ez engem is érdekelne. Egyáltalán nem vagyok cseppet se kövér/elhízott mégis eléggé kezd tokám lenni és nagyon elkeserítő :(
4/5 hosszúhajú válasza:
válasza:youtube -on sok tokagyakorlat van - rendszeresen és kitartással érdemes csinálni :)
5/5 anonim válasza:
Nekem mindig az intenzív hasizomgyakorlatok viszik lejjebb. Annyira kell közben tartani a nyakat. Tényleg.
Emellett a fogyás is jó hatással van rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!