Hogy növesszem meg a hajam egészségesen?

5 éven keresztül nem kíméltem a hajam voltam mindenféle színű,pár hónapon belüli festésekkel,leszívatásokkal.Most egy ideje már barna a hajam,nem is festettem régóta,hiszen szeretném visszakapni a régi színét.A héten megyek fodrászhoz,hogy jó alaposan vágja le,kb állig érőre,hiszen addig fel van törve a hajam,száraz,más a színe stb.

Utána viszont szeretném megőrizni az egészségét.Vasalni kb heti 1X-2X vasalom,de van mikor nem is vasalom hetekig.