Weblapomat ami a régi frame szerkezetű, hogyan tudom megírni, hogy 1 html ből áljon a megjelent oldal, olyan "dobozű"-os megjelenéssel, hogy a tartalmat kövesse és ne lógjon ki a dobozból (nem a "table")?

jelenleg a keretek: top, menüsor, bal sáv-menü, közép tartalm rész, jobb sáv-menü, lábléc.

És ezeken belül a további az oldal tartalmi részének megformázó "dobozok" is. (keret, mag, szél, margó, stb. )

Mindez érdekel a forumos részre is, jelszó/beléptetésre, meg önmagára a weblap "igényes megjelenítésére" szükség van állandó látszódó láblécre és fejlécre scrollozás esenén is látszik, illetve a menük.. valami olyan is érdekel, hogy, ha nem muszály, akkor ne töltse be a teljes oldalt mindig csak a link által megadott tartalom "doboz" része frissüljön. (menü katt. tartalom doboz változás) php-s, külső css, megoldás érdekel, ha tudtok segíteni. Vizuálisan mivel lehet ezt megolnani? Mi a neve ennek a "doboz"nak és hol találok jól hasznlható infót, hogyan kell megcsinálni ilyet? milyen tulajdonságai vannak? Hogy lehet egymázba ágyazni őket?

Az is érdekel, hogy ha a megadom milyen legyen egy betű mérete, szine, miért nem érti a FF és jól jelenik meg az IE-ben külső css fájlból.

Hogyan tudom a felirat méretét befixálni, hogy ne nőjjön meg a felirat mérete, ha a felhasználó nagyobra változtatná a böngészőjében (külső css-vel)?

Ajax megoldások sehol ne léci....