Hogy kell ezt megoldani Div-ben?

SZiasztok!

A lényeg hogy nekem van egy weblapom. Az egész weblap divekben van megírva. Van egy div ami a menüért felelős és külön ami a tartalomért( természetesen máshogy épül de ez a kettő tartozik a kérdéshez). Azt akarom megcsinálni hogyha ráklikkelek egy menüre akkor a tartalom div-be újra frissítődjön a tartalom. iframe-t nem szeretném már használni. SZóval hogy oldom meg ha menüre klikkelek és másik div-be töltödik be az anyag?