Mi az az eljárás amivel meglehet csinálni, hogy ha a weboldal egy részére rákattintunk akkor nem töltődik újra az oldal, hanem csak az a rész?

Így:

[link]

A kérdésedből arra következtetek, hogy a JavaScript nem az erősséged, ezért ajánlom a jQuery-t.

Ez nagyon megkönnyíti a dolgodat.

A jQuery load() függvénye szvsz pont jó lesz neked:

[link]

Itt van még néhány hasznos függvény, amit tanulmányozhatsz:

[link]

[link]

Itt pedig egy régi natív megoldásomat olvashatod:

http://www.gyakorikerdesek.hu/szamitastechnika__weblapkeszit..

Javaslom, olvass utána a keresőoptimalizálásának is, mivel az így betöltött tartalmakat a keresők nem tudják feltérképezni.