Ilyen felugró ablak, hogyan?

Sziasztok! Szeretnék egy olyan felugró ablakot a weboldalamra, amilyen a képen látható:

[link]

Csak szöveget szeretnék beleírni, meg egy olyan "x" is kéne a jobb felső sarokba. :) Valamint szeretnék egy olyan lehetőséget egy jelölő négyzettel, hogy ha a felhasználó úgy akarja, akkor ne nyíljon meg többé ha visszatér arra az oldalra.

Hát, tudom, nagy kívánságaim vannak, de fontos lenne, csak nem tudom hogy kell. :) Esetleg tutorialt is szívesen fogadok, bár a kód jobban esne a kis lelkemnek.

Köszii. :)