Milyen kód kell hozzá?

Szeretnék egy oldalt készíteni.Az alapja egy 2 oszlopos 2 soros táblázat.felül van a header de ne mez a lényeg.Az egyik cellában szeretnék piciben megjeleníteni egy weboldalt,ehhez melyik kódot kell beírnom?Úgy szeretném megoldani,hogy pl. a bal alsó cella egy menü lenne és mellette a jobb cellában jelenne meg akár több weboldal is,attól függ,hogy a menüben melyik gombra/linkre megyek rá.tehát a menü az index.html-en lenne csak a jobb alsó cella váltakozna link szerint.

Remélem érthető :)