Html meg CSS nél hogy kell egy elemet lejjebb tenni?

A <br> (szimplán így, HTML5-szintaktika szerint) csak a lágy sorvég (szóval egy bekezdésen - <p>...</p> - belül a szöveggel új sorba kerüljünk a sor elejére), nem pozicionálásra jó (mint a szövegszerkesztő programokban is: nem Enterrel pozicionálunk, hanem margókkal).

Függően attól, hogy milyen jellegű blokkról van szó, ott vannak a top, padding-top, margin-top CSS-tulajdonságok.

"mert akkor csúszik a háttér is"

background-attachment: fixed;