Hogy tudom megnézni, h a virtuális rammot használja e már a gép, vagy még nem?

Minden esetben használja

egészen addig, amíg ki nem kapcsolod

Operációs rendszer nem került említésre.

Nekem - Windows 7 esetén - (10 esetén nem tudom miként van de lehet ugyanígy):

Futó folyamatok megtekintése a feladatkezelő segédprogrammal

Itt a "teljesítmény" választásával mutatja.

Linux alat pedig terminálban a "free" parancs is megmondja, hogy a swap-ból (virtuális ram) mennyit használ.