Hogyan tudnám összeszámolni az értékeket?

Sziasztok!

Van egy excel táblázatom.

A-es sorban vízszintesen:

1-es oszlopban Férfi vagy Nő szerepel ( F vagy N)

2-es oszlopban születési dátum van feltüntetve

3 oszlopban a koruk száma

4 oszlopban 0-14 éves

5 oszlopban 15-25 évesek üres cellái vannak.

PL:

F 1985 32 15-35 36-40 41-50

N 2000 18

F 1995 22

Pl Ezeket szeretném összesíteni, hogy az 1es oszlopban hány olyan Férfi (F) van, akik beleesnek a 15-45 év közötti korosztályba.

Köszönöm előre is :)