FLAC zenei fájlok hangerő kiegyenlítését, optimalizációját hogyan, milyen programmal lehet megcsinálni?

Már régóta keresek ilyen programot, amely a flac fájlokat azonos hangerőre hozza, ahogy az mp3 esetében teszi az mp3Gain. Ajánlották már az Audacity nevű programot, de képtelen voltam rájönni, hogyan kell betölteni oda a fájlokat. Egy olyan program volna jó, amelyet laikus is képes kezelni, nem vagyok számítógépzseni, sem hangmérnök. De képes vagyok megérteni és felfogni, ha valamit rendesen elmagyaráznak. Köszönöm a segítséget!