Windows 7-ből hogy lehet kitörölni a frissítést?

itt írják az utolsó bekezdésben:

[link]

4 frissítést is javasol törölni a Microsoft:

[link]

Én éppen ezért nem állítom be úgy a frissítést, hogy automatikusan töltse le és telepítse, csak annyit kérek, hogy értesítsen az újakról, és majd később telepítem.

Igaz, ebbe én is belefutottam, de szerencsére az eltávolításig nem volt semmi gondom.Azóta sem.