Windows XP állandóan swap-pel 1 gigabájt RAM-mal, mit csináljak?

Windows XP-m van, 1 Gb DDR2 400 Mhz memória, P4-es gép 2.4 Ghz, futtatok:

- skype

- yahoo messenger

- pidgin

- Live messenger

- opera böngésző, 6-8 weblap megnyitva

- NOD32

semmi egyéb, de a memória állandóan csurig van (előjegyzett memória 1.4 gigabájt)és swap-pel kajakra, nem győzi ezt a pár progit futtatni. Mit lehetne csinálni? Memóriát nem akarok venni, mert egyrészt nem lehet kapni DDR2 memóriát a P4-es lapba, másrészt lehet nem menne a meglővő modulokkal, ezenkívül drága is, 7000-14000 Ft 1 Gb DDR2 memória. Valami trükkös XP beállítás/beállító, vagy memóriakarbantartó program kellene. Esetleg térjek át linux-ra?