Total commanderrel kapcsolatos segítség?

Nagyon primitív kérdések, de sosem volt még dolgom Total commanderrel.

1. Almappából csak úgy tudok visszamenni a főmappába, ha a történetet jelölő nyílra (csúcsára állított háromszögre) kattintok, és kiválasztom a megfelelő előzményt, vagy egyszerűbb módja is van?

2. Hogyan tudok letölteni egy Word-fájlt vagy egy képet? Ha letöltöm, akkor ugye nem törlődik? És feltölteni hogy tudok?

Bocsánat a hülye kérdésekért, de tényleg nem kezeltem még ezt a programot, de most a munkám miatt kell, és épp ezért nem is kísérleteznék, mert félek, hogy elrontok vmit az ftp-csoportomban... :S