Olyan program, ami youtube minőségbe konvertál?

Az van, hogy én általába mp4-be konvertálom a videóimat, amiket felrakok a youtubera. Viszont egy fél órás videó így 4-5 gb szokott lenni. Viszont ha felrakom a youtubera és utánna letöltöm flv-be, akkor a minőség ugyanaz és viszont alig van 600 mb a videó. Én hogy tudnék ebbe a minőségbe konvertálni?

Az internetem nagyon gyenge és általába 1 nap amíg feltöltök egy ilyen nagy videót.