Hogyan kell windows 7 cd-vel fixelni a master boot recordert?

Annyi a sztori hogy réges régen kezdő szgép felhasználóként rengeteg vírust beszedtem, és attól fogva már soha nem működött nálam rendesen a win xp. 7et használok már egy ideje. Arra gyanakszok hogy valami féreg az mbr-be rágta be magát. XP cd-vel már próbáltam fixálni, de már cska az is fura volt, mikor választanom kellett a partíciók között melyiket akarom fixelni, azt amelyiken az oprendszer van ki sem adta lehetőségnek, csak a másikat. Ezután valami rendszer gazda jelszót kért, amit megint cska nem tom micsoda, mert csak egy fiók vana gépemen a rendszergazda és azon nincs jelszó. Tehát Windows 7 cd-vel hogy kell fixelni az mbr-t? Ha sikerülne, akkor talán orvosolná az xp problémámat?

(évek óta csomó xp-t kipróbáltam, mind szűz volt, nem bele buherált de 1-2 napnál nem bírta tovább: kékhalál, fagyás betöltés közben, a legváltozatosabb hibaüzenetek stb... a 7tel soha nincs ilyen bajom.