Elfelejtett jelszó?

Sziasztok!

Tudom rengeteg ilyen kérdés van már ehhez a témához, de sajnos nem sikerült azokból a válaszokból megcsinálnom. Szóval.. az egyik nap megváltoztattam a Facebook jelszavamat, mert véleményem szerint valaki megpróbálta feltörni. Aztán olyan okos voltam, hogy azt a bonyolult jelszót elmentettem(telefonon, mindig ott lépek be) és így elfelejtettem, hogy mi is a jelszó. Telefonon ezért simán betudok lépni,de gépen sajnos nem. Jelszavat nem tudok változtatni mert kéri a jelenlegit,amit ugye nem tudok. Kértem megerősítő kódot, amit nem küldött el az e-mail címemre,se a telefonomra. Beállítottam bizalmi kapcsolatokat még régebben,de ezt az opciót ki sem adja. Valaki tudna segíteni hogy más lehetőség van? Kérem a negatívok kíméljenek, tudom hogy okos voltam..

Előre is köszönöm! :)