Lelassult az internetem, de nem segitenek mit tegyek?

A napokban haza értem a sulibol, és egyszer csak közölte velem apám, hogy elment az áram nézzem meg hogy minden jó-e a gépen. Megnéztem, a gép teljesen működött de viszont az internet 3x lassabb lett és még azóta is az.

A szolgáltatót 3x hivtuk de csak annyit mondtak, hogy: huzzuk ki és dugjuk vissza a kábelekt, mintha hülyének akarna minket nézni. 8MB-s az internet, és most körülberül 3MB. 300kB/s a maximum amikor pedig 8MB-s volt a net 1.0MB-vel is töltött. Valami tanács?