Mit lehet tenni, ha Facebook-on töröltem a bejelentkező névként használt e-mail címet, és most nem enged belépni?

Butaságot csináltam: a régi mail címem már nem létezik, megszűnt a szerver (@postafiok.hu), de az a bejelentkező nevem. Azt hittem, a kettő független egymástól, és töröltem a régi címet. Most bejelentkezéskor ezt modja:

"Our systems show that this email address was recently removed from your account."

Valahogy a Google fiókon keresztül legutóbb beengedett, de a régi címet nem lehet felvinni (ellenőrző levelet akar küldeni oda), és a nevet sem lehet megváltoztatni, csak telefonszámmal, azt meg nagyon nem akarom megadni.

Ilyenkor mit lehet csinálni? :(