Hogy szokjak le a facebookról?

Félreértések előtt: Nem vagyok függő.

Nem arról van szó,hogy nem bírom ki nélküle,például ha hosszabb ideig nem tudok valamiért felmenni,vagy épp suliban vagy barátokkal vagyok és nem megyek fel,akkor nem akadok ki meg semmi ilyesmi,teljesen hidegen hagy.Viszont azzal van problémám,hogy mikor itthon vagyok,és nincs semmi programom akkor hajlamos vagyok sok időt fent tölteni.Alapvetően annyi ez nem is gáz.Az zavar,hogy ha leülök tanulni,amit sajnos egy idő után megunok,és inkább felmegyek facera és nézelődök illetve beszélgetek a barátaimmal.És sokszor csak úgy vagyok tanulás közben hogy "pihenésképpen 5 percre felnézek,visszaírok mindenkinek és folytatom a tanulást" , de abból az 5 percből gyakran fél óra,vagy több is lesz. És tényleg nem rosszak a jegyeim,11.-es vagyok,most félévkor is csak 4-es 5-ös lesz a bizonyítványban,de akkor is kezd már zavarni hogy sok időt elpazarolok facen.

Valami tipp hogy ritkábban nézzek fel?:|

17/l