Microsoft fiókom megbolondult mit tehetek vele?

Az adataim védelméért olyat csinálnak hogy nem engednek hozzáférni semmimhez a fiókba csak ha a biztonsági e-mail címemre érkezett azonosítóval visszaigazolom. Eddig okés csak az a gond hogy én a biztonsági e-mail címemet nem használom kb 7-8 éve de nem törölték még csak semmit nem tudok a felhasználó nevemen kívül és nem is tudom így a jelszót megváltoztatni. :/ Ilyenkor mit tudnék csinálni? fontos lenne hozzáférnem az e-mailemhez. (pl ezen az oldalon a regisztrációm is azon az e-mailon van a microsoftoson és az összes többi regisztrációm is)