Telefonnal készített videóból érdemes HD videót összevágni?

Telefonnal -Nokia- vettem fel pár videót, meg még hozzá fényképezőgéppel. a telefon nem tud full HD-t a fényképezőgép meg igen. Sonyvegas-sal szeretném összevágni egy ilyet klipp szerűséget a barátaimnak, majd azt feltenni youtubra. Érdemes lesz HD-ben konvertálni az egészet majd a végén, vagy elég lesz egy avi, vagy egyszerűbb mp4? igazából miben érdemes, ahhoz hogy egy viszonylag igényes youtubos video legyen belőle, ne legyen kockás, max egy icipcit. köszi