Probléma az internet sebességével. Proci vagy Frissítések lehet a gond?

Üdv,

Utóbbi időben teljesen belassúlt a net, gép tökéletesen működik, de az internet harmincad annyit teljesít, mint kéne, és weblapokat se nyit meg rendesen.

Két változás történt utóbbi időben, feltettem az összes frissítést visszamenőleg, és hűtőzselé lett cserélve, ami félúton kifogyott, úgyhogy most párszor felmelegszik a gép, de nem tudom lehet-e köze.

A net Digi, 30 megás, de csak 150kb/s-el tudok tölteni.

Ha megpingelek egy oldalt 4ms válaszidő, úgyhogy nem értem mi a gond..